了解餐盤裡的營養
芹菜籽
熱量與營養成分
蛋白質18 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 18 g 36%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 鈉 160 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 1770 mg 136%
- 鐵 44.9 mg 249%
- 鎂 440 mg 105%
- 磷 550 mg 44%
- 鉀 1400 mg 30%
- 鋅 5.7 mg 52%
- 銅 1.4 mg 152%
- 錳 7.6 mg 330%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
資料來源：CoFID (UK) 13-810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
