了解餐盤裡的營養
根芹菜
熱量與營養成分
烤製
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水3.3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 4.9 g 18%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.8 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2.7 g | 4.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3.6 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4.6 g | 8.2 g | 1 g |
關於根芹菜的常見問題
根芹菜100 g含有多少熱量?
根芹菜100 g含有 35 kcal、1.8 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
根芹菜50 g含有多少熱量?
根芹菜50 g含有 18 kcal、0.9 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
根芹菜150 g含有多少熱量?
根芹菜150 g含有 53 kcal、2.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
根芹菜200 g含有多少熱量?
根芹菜200 g含有 70 kcal、3.6 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
根芹菜250 g含有多少熱量?
根芹菜250 g含有 88 kcal、4.6 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) G660162 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維