了解餐盤裡的營養
北美馴鹿肉
熱量與營養成分
野味肉，本土的，馴鹿，風乾
307
大卡kcal 每 100 g
蛋白質62 g
碳水0 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 307 kcal —
- 蛋白質 62 g 124%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 101 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11 µg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.35 mg 2%
礦物質
- 鈣 15.9 mg 1%
- 鐵 11.5 mg 64%
- 鎂 74.5 mg 18%
- 磷 557 mg 45%
- 鉀 1084 mg 23%
- 鋅 9.6 mg 87%
- 銅 0.79 mg 87%
- 錳 0.09 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 62 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 31 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 93 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 124 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 155 g | 0 g | 12 g |
關於北美馴鹿肉的常見問題
北美馴鹿肉100 g含有多少熱量？
北美馴鹿肉100 g含有 307 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
北美馴鹿肉50 g含有多少熱量？
北美馴鹿肉50 g含有 154 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
北美馴鹿肉150 g含有多少熱量？
北美馴鹿肉150 g含有 461 kcal、93 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
北美馴鹿肉200 g含有多少熱量？
北美馴鹿肉200 g含有 614 kcal、124 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
北美馴鹿肉250 g含有多少熱量？
北美馴鹿肉250 g含有 768 kcal、155 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5806 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
