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卡內莲豆
熱量與營養成分
蕊的、在蒸馏水中煮熟、無鹽、已滕水
107
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水15 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 107 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 7.8 g 28%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 8 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 12 g | 22 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 16 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 20 g | 37 g | 1 g |
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關於卡內莲豆的常見問題
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卡內莲豆100 g含有 107 kcal、8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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卡內莲豆250 g含有 268 kcal、20 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 004205 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
