了解餐盤裡的營養
牛後腿內側肉
熱量與營養成分
後腿下部，去脂，裹蛋液和麵包粉，以大豆油煎炸，含鹽
287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水7.5 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 287 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 7.5 g 3%
- 脂肪 17 g 22%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 7.5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 3.7 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 37 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 15 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 62 g | 19 g | 44 g |
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關於牛後腿內側肉的常見問題
牛後腿內側肉100 g含有多少熱量？
牛後腿內側肉100 g含有 287 kcal、25 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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牛後腿內側肉150 g含有 431 kcal、37 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
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牛後腿內側肉200 g含有 574 kcal、50 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
牛後腿內側肉250 g含有多少熱量？
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資料來源：tbca BRC0645F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
