黑豆

黑豆100 g含有 111 kcal、8.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

黑豆50 g含有 56 kcal、4.1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

黑豆150 g含有 167 kcal、12 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

黑豆200 g含有 222 kcal、16 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

黑豆250 g含有 278 kcal、20 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。