了解餐盤裡的營養
黑眼豆
熱量與營養成分
罐裝
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水19 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 5.7 g 20%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.9 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 28 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 38 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 47 g | 2.3 g |
關於黑眼豆的常見問題
黑眼豆100 g含有多少熱量?
黑眼豆100 g含有 126 kcal、7.8 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
黑眼豆50 g含有多少熱量?
黑眼豆50 g含有 63 kcal、3.9 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
黑眼豆150 g含有多少熱量?
黑眼豆150 g含有 189 kcal、12 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
黑眼豆200 g含有多少熱量?
黑眼豆200 g含有 252 kcal、16 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
黑眼豆250 g含有多少熱量?
黑眼豆250 g含有 315 kcal、20 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5167 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維