了解餐盤裡的營養
燉牛肉
熱量與營養成分
配蒔蘿醬,冷凍產品,例如瑞典蒔蘿燉牛肉
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水2.7 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 11 g | 2.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 5.5 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 17 g | 4.1 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 22 g | 5.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 28 g | 6.8 g | 13 g |
關於燉牛肉的常見問題
燉牛肉100 g含有多少熱量?
燉牛肉100 g含有 101 kcal、11 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
燉牛肉50 g含有多少熱量?
燉牛肉50 g含有 51 kcal、5.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
燉牛肉150 g含有多少熱量?
燉牛肉150 g含有 152 kcal、17 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
燉牛肉200 g含有多少熱量?
燉牛肉200 g含有 202 kcal、22 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
燉牛肉250 g含有多少熱量?
燉牛肉250 g含有 253 kcal、28 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:slv 1088 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維