了解餐盤裡的營養
燉牛肉
熱量與營養成分
冷凍產品，例如 kalops
123
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水2.8 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 123 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2.8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.1 g | 1.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4.2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 28 g | 5.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 36 g | 7 g | 15 g |
關於燉牛肉的常見問題
燉牛肉100 g含有多少熱量？
燉牛肉100 g含有 123 kcal、14 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
燉牛肉50 g含有多少熱量？
燉牛肉50 g含有 62 kcal、7.1 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
燉牛肉150 g含有多少熱量？
燉牛肉150 g含有 185 kcal、21 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
燉牛肉200 g含有多少熱量？
燉牛肉200 g含有 246 kcal、28 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
燉牛肉250 g含有多少熱量？
燉牛肉250 g含有 308 kcal、36 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：slv 1095 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
