了解餐盤裡的營養
牛肉肉
熱量與營養成分
瘦, 烤或烤, 加油
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 28 g 55%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 28 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 42 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 69 g | 0 g | 14 g |
相似食物
關於牛肉肉的常見問題
牛肉肉100 g含有多少熱量?
牛肉肉100 g含有 162 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
牛肉肉50 g含有多少熱量?
牛肉肉50 g含有 81 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
牛肉肉150 g含有多少熱量?
牛肉肉150 g含有 243 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
牛肉肉200 g含有多少熱量?
牛肉肉200 g含有 324 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
牛肉肉250 g含有多少熱量?
牛肉肉250 g含有 405 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010336 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維