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烤牛肉

熱量與營養成分

加鹽煮熟或鍋燉

149

大卡kcal 每 100 g

蛋白質27 g

碳水0 g

脂肪4.5 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

熱量 149 kcal —
蛋白質 27 g 53%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.5 g 6%
飽和脂肪 1.9 g 10%
膳食纖維 0 g 0%
糖 0 g —

各份量熱量

份量	重量	熱量	蛋白質	碳水	脂肪
100 g	100 g	149	27 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	75	13 g	0 g	2.3 g
150 g	150 g	224	40 g	0 g	6.8 g
200 g	200 g	298	53 g	0 g	9 g
250 g	250 g	373	67 g	0 g	11 g

關於烤牛肉的常見問題

烤牛肉100 g含有多少熱量？

烤牛肉100 g含有 149 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

烤牛肉50 g含有多少熱量？

烤牛肉50 g含有 75 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

烤牛肉150 g含有多少熱量？

烤牛肉150 g含有 224 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

烤牛肉200 g含有多少熱量？

烤牛肉200 g含有 298 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

烤牛肉250 g含有多少熱量？

烤牛肉250 g含有 373 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：slv 1039 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維