了解餐盤裡的營養
烤牛肉
熱量與營養成分
不加醬汁
228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 228 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 70 g | 0.1 g | 32 g |
關於烤牛肉的常見問題
烤牛肉100 g含有多少熱量？
烤牛肉100 g含有 228 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
烤牛肉50 g含有多少熱量？
烤牛肉50 g含有 114 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
烤牛肉150 g含有多少熱量？
烤牛肉150 g含有 342 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
烤牛肉200 g含有多少熱量？
烤牛肉200 g含有 456 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
烤牛肉250 g含有多少熱量？
烤牛肉250 g含有 570 kcal、70 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y161212 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
