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烤牛肉
熱量與營養成分
未去脂，烘烤或烤，添加脂肪
220
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 220 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 13 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 66 g | 0 g | 32 g |
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關於烤牛肉的常見問題
烤牛肉100 g含有多少熱量？
烤牛肉100 g含有 220 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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烤牛肉50 g含有 110 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。
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烤牛肉150 g含有 330 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
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烤牛肉200 g含有 440 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
烤牛肉250 g含有多少熱量？
烤牛肉250 g含有 550 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
資料來源：ausnut F010345 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
