了解餐盤裡的營養
烤牛肉
熱量與營養成分
未去脂,生
166
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0 g
脂肪8.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 166 kcal —
- 蛋白質 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8.7 g 11%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 44 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 55 g | 0 g | 22 g |
關於烤牛肉的常見問題
烤牛肉100 g含有多少熱量?
烤牛肉100 g含有 166 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
烤牛肉50 g含有多少熱量?
烤牛肉50 g含有 83 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
烤牛肉150 g含有多少熱量?
烤牛肉150 g含有 249 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
烤牛肉200 g含有多少熱量?
烤牛肉200 g含有 332 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
烤牛肉250 g含有多少熱量?
烤牛肉250 g含有 415 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源:ausnut F000703 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維