了解餐盤裡的營養
牛腰肉牛排
熱量與營養成分
烤製
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質26 g
碳水0 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 26 g 53%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 26 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 39 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 66 g | 0 g | 13 g |
關於牛腰肉牛排的常見問題
牛腰肉牛排100 g含有多少熱量？
牛腰肉牛排100 g含有 151 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
牛腰肉牛排50 g含有多少熱量？
牛腰肉牛排50 g含有 76 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
牛腰肉牛排150 g含有多少熱量？
牛腰肉牛排150 g含有 227 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
牛腰肉牛排200 g含有多少熱量？
牛腰肉牛排200 g含有 302 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛腰肉牛排250 g含有多少熱量？
牛腰肉牛排250 g含有 378 kcal、66 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U131172 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
