了解餐盤裡的營養
牛肉湯
熱量與營養成分
低鈉/減鈉，即食
6
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水0.2 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 6 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 225 mg 10%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.41 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
- 維生素 B6 0.08 mg 4%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 2.9 mg 1%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.04 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 9 mg 1%
- 鉀 20 mg 0%
- 鋅 0.24 mg 2%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 1.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 1 份 | 219 g | 13 | 2.5 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 2 份 | 438 g | 26 | 5 g | 0.9 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 109.5 g | 7 | 1.2 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 3 份 | 657 g | 39 | 7.5 g | 1.3 g | 0.5 g |
| 4 份 | 876 g | 53 | 10 g | 1.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.6 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1.7 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 2.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 2.9 g | 0.5 g | 0.2 g |
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關於牛肉湯的常見問題
牛肉湯100 g含有多少熱量？
牛肉湯100 g含有 6 kcal、1.1 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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牛肉湯1 份 (219 g)含有 13 kcal、2.5 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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牛肉湯2 份 (438 g)含有 26 kcal、5 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
牛肉湯½ 份 (109.5 g)含有多少熱量？
牛肉湯½ 份 (109.5 g)含有 7 kcal、1.2 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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牛肉湯3 份 (657 g)含有 39 kcal、7.5 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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牛肉湯4 份 (876 g)含有 53 kcal、10 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
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牛肉湯50 g含有 3 kcal、0.6 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
牛肉湯150 g含有多少熱量？
牛肉湯150 g含有 9 kcal、1.7 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172889 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
