了解餐盤裡的營養
牛肉湯
熱量與營養成分
塊狀，脫水
170
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水16 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 170 kcal —
- 蛋白質 17 g 35%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 2 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 15 g —
- 鈉 24000 mg 1043%
- 膽固醇 4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.2 mg 17%
- 核黃素（B2） 0.24 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.3 mg 6%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 32 µg 8%
- 維生素 B12 1 µg 42%
- 膽鹼 113 mg 21%
礦物質
- 鈣 60 mg 5%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 50 mg 12%
- 磷 225 mg 18%
- 鉀 403 mg 9%
- 鋅 0.21 mg 2%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 27.6 µg 50%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 16 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8.7 g | 8.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 24 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 35 g | 32 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 40 g | 10 g |
關於牛肉湯的常見問題
牛肉湯100 g含有多少熱量？
牛肉湯100 g含有 170 kcal、17 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
牛肉湯50 g含有多少熱量？
牛肉湯50 g含有 85 kcal、8.7 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
牛肉湯150 g含有多少熱量？
牛肉湯150 g含有 255 kcal、26 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
牛肉湯200 g含有多少熱量？
牛肉湯200 g含有 340 kcal、35 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
牛肉湯250 g含有多少熱量？
牛肉湯250 g含有 425 kcal、43 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 968 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
