了解餐盤裡的營養
豆子培根湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加水
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水7.1 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 7.1 g 3%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 185 mg 8%
- 膽固醇 2.3 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 18 µg 2%
- 維生素 C 0.6 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.46 mg 3%
- 維生素 K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 14 mg 3%
礦物質
- 鈣 36 mg 3%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 27.2 mg 6%
- 磷 71 mg 6%
- 鉀 225 mg 5%
- 鋅 0.47 mg 4%
- 銅 0.14 mg 15%
- 錳 0.21 mg 9%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 3.5 g | 7.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.7 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 5.2 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 6.9 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 8.6 g | 18 g | 2.6 g |
關於豆子培根湯的常見問題
豆子培根湯100 g含有多少熱量？
豆子培根湯100 g含有 65 kcal、3.5 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
豆子培根湯50 g含有多少熱量？
豆子培根湯50 g含有 33 kcal、1.7 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
豆子培根湯150 g含有多少熱量？
豆子培根湯150 g含有 98 kcal、5.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
豆子培根湯200 g含有多少熱量？
豆子培根湯200 g含有 130 kcal、6.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
豆子培根湯250 g含有多少熱量？
豆子培根湯250 g含有 163 kcal、8.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1047 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
