了解餐盤裡的營養
混合嬰兒麥片
熱量與營養成分
399
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水72 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 399 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 6.7 g 24%
- 糖 27 g —
- 鈉 33 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 58.3 mg 65%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.2 mg 28%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1.2 mg 97%
- 核黃素（B2） 1.3 mg 103%
- 菸鹼素（B3） 15 mg 94%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 21%
- 維生素 B6 1.2 mg 69%
- 葉酸（B9） 167 µg 42%
- 維生素 B12 5 µg 208%
- 膽鹼 23.2 mg 4%
礦物質
- 鈣 800 mg 62%
- 鐵 30 mg 167%
- 鎂 100 mg 24%
- 磷 333 mg 27%
- 鉀 467 mg 10%
- 鋅 10.7 mg 97%
- 銅 0.33 mg 37%
- 硒 25.9 µg 47%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 6.7 g | 72 g | 6.7 g |
| 1 份 | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 2 份 | 5 g | 20 | 0.3 g | 3.6 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 3 份 | 7.5 g | 30 | 0.5 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 4 份 | 10 g | 40 | 0.7 g | 7.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 36 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 10 g | 107 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 13 g | 143 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 17 g | 179 g | 17 g |
相似食物
關於混合嬰兒麥片的常見問題
混合嬰兒麥片100 g含有多少熱量？
混合嬰兒麥片100 g含有 399 kcal、6.7 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
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混合嬰兒麥片1 份 (2.5 g)含有 10 kcal、0.2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
混合嬰兒麥片2 份 (5 g)含有多少熱量？
混合嬰兒麥片2 份 (5 g)含有 20 kcal、0.3 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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混合嬰兒麥片½ 份 (1.3 g)含有 5 kcal、0.1 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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混合嬰兒麥片3 份 (7.5 g)含有 30 kcal、0.5 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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混合嬰兒麥片4 份 (10 g)含有 40 kcal、0.7 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
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混合嬰兒麥片150 g含有多少熱量？
混合嬰兒麥片150 g含有 599 kcal、10 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170964 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
