了解餐盤裡的營養
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片
熱量與營養成分
374
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水51 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 374 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 7.1 g 25%
- 鈉 104 mg 5%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 3.1 mg 3%
- 硫胺素（B1） 3.8 mg 316%
- 核黃素（B2） 4.3 mg 333%
- 菸鹼素（B3） 23.8 mg 149%
- 維生素 B6 0.35 mg 21%
- 葉酸（B9） 190 µg 48%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 751 mg 58%
- 鐵 47.5 mg 264%
- 鎂 159 mg 38%
- 磷 539 mg 43%
- 鉀 1330 mg 28%
- 鋅 2.7 mg 25%
- 銅 0.96 mg 107%
- 硒 28.3 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 25 g | 51 g | 6.5 g |
| 1 份 | 2.4 g | 9 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 2 份 | 4.8 g | 18 | 1.2 g | 2.4 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 1.2 g | 4 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 份 | 7.2 g | 27 | 1.8 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 4 份 | 9.6 g | 36 | 2.4 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 13 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 38 g | 76 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 51 g | 101 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 64 g | 126 g | 16 g |
關於嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片的常見問題
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片100 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片100 g含有 374 kcal、25 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片1 份 (2.4 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片1 份 (2.4 g)含有 9 kcal、0.6 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片2 份 (4.8 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片2 份 (4.8 g)含有 18 kcal、1.2 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片½ 份 (1.2 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片½ 份 (1.2 g)含有 4 kcal、0.3 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片3 份 (7.2 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片3 份 (7.2 g)含有 27 kcal、1.8 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片4 份 (9.6 g)含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片4 份 (9.6 g)含有 36 kcal、2.4 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片50 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片50 g含有 187 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片150 g含有多少熱量？
嬰兒加蘋果和柳橙的乾高蛋白麥片150 g含有 561 kcal、38 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170973 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
