了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，乾強化大麥糊
熱量與營養成分
376
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水63 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 376 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 6.6 g 24%
- 糖 13 g —
- 鈉 33 mg 1%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 7.1 µg 36%
- 維生素 E 5 mg 33%
- 維生素 K 2.3 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.89 mg 74%
- 核黃素（B2） 1.1 mg 82%
- 菸鹼素（B3） 14.3 mg 89%
- 泛酸（B5） 4.9 mg 98%
- 維生素 B6 0.71 mg 42%
- 葉酸（B9） 179 µg 45%
- 維生素 B12 3.6 µg 149%
- 膽鹼 45.4 mg 8%
礦物質
- 鈣 643 mg 49%
- 鐵 48.2 mg 268%
- 鎂 115 mg 27%
- 磷 333 mg 27%
- 鉀 467 mg 10%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 0.47 mg 52%
- 硒 30.2 µg 55%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 13 g | 63 g | 6.6 g |
| 1 份 | 2.4 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 2 份 | 4.8 g | 18 | 0.6 g | 3 g | 0.3 g |
| ½ 份 | 1.2 g | 5 | 0.2 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 份 | 7.2 g | 27 | 1 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 4 份 | 9.6 g | 36 | 1.3 g | 6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6.6 g | 31 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 20 g | 94 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 26 g | 126 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 33 g | 157 g | 17 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171358 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
