了解餐盤裡的營養
杏仁
熱量與營養成分
無鹽
595
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水9 g
脂肪50 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 595 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 50 g 64%
- 膳食纖維 13 g 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 21 g | 9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 11 g | 4.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 32 g | 14 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 42 g | 18 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 53 g | 23 g | 125 g |
關於杏仁的常見問題
杏仁100 g含有多少熱量？
杏仁100 g含有 595 kcal、21 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
杏仁50 g含有多少熱量？
杏仁50 g含有 298 kcal、11 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
杏仁150 g含有多少熱量？
杏仁150 g含有 893 kcal、32 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
杏仁200 g含有多少熱量？
杏仁200 g含有 1190 kcal、42 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 100 g 脂肪。
杏仁250 g含有多少熱量？
杏仁250 g含有 1488 kcal、53 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 125 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0011U · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
