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全麦饼干
热量和营养成分
436
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水56 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 436 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 4.8 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 76.9 mg 18%
- 碘 34 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6.3 g | 28 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 7349 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
