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Wafer, ice cream cone
热量和营养成分
424
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水79 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 424 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 4.3 g 15%
- 糖 1.1 g —
- 钠 330 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.25 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 8%
- 维生素K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 12.1 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 48 mg 4%
- 铁 4.2 mg 23%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 150 mg 3%
- 锌 0.87 mg 8%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.68 mg 30%
- 硒 5.6 µg 10%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.4 g | 79 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
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来源：Fineli (Finland) 133 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
