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香草味酸奶
热量和营养成分
脱脂，0-0.5%脂肪，香草味
64
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水11 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 64 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 钠 48 mg 2%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.31 µg 13%
- 胆碱 15.2 mg 3%
矿物质
- 钙 143 mg 11%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 187 mg 4%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 4.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7.1 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9.4 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6950 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
