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烘焙巧克力
热量和营养成分
无糖，方块
642
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水12 g
脂肪52 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 642 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 52 g 67%
- 饱和脂肪 32 g 161%
- 膳食纤维 17 g 59%
- 糖 0.9 g —
- 钠 24 mg 1%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 9.7 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.17 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 45.7 mg 8%
矿物质
- 钙 101 mg 8%
- 铁 17.4 mg 97%
- 镁 327 mg 78%
- 磷 400 mg 32%
- 钾 830 mg 18%
- 锌 9.6 mg 88%
- 铜 3.2 mg 359%
- 锰 4.2 mg 181%
- 硒 8.1 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 14 g | 12 g | 52 g |
| 1份 | 29 g | 186 | 4.2 g | 3.4 g | 15 g |
| 2份 | 58 g | 372 | 8.3 g | 6.9 g | 30 g |
| ½份 | 14.5 g | 93 | 2.1 g | 1.7 g | 7.6 g |
| 3份 | 87 g | 559 | 13 g | 10 g | 46 g |
| 4份 | 116 g | 745 | 17 g | 14 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 7.2 g | 5.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 22 g | 18 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 29 g | 24 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 36 g | 30 g | 131 g |
关于烘焙巧克力的问题
烘焙巧克力每100 g含多少热量？
烘焙巧克力每100 g含642 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物12 g、脂肪52 g。
烘焙巧克力每1份 (29 g)含多少热量？
烘焙巧克力每1份 (29 g)含186 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物3.4 g、脂肪15 g。
烘焙巧克力每2份 (58 g)含多少热量？
烘焙巧克力每2份 (58 g)含372 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物6.9 g、脂肪30 g。
烘焙巧克力每½份 (14.5 g)含多少热量？
烘焙巧克力每½份 (14.5 g)含93 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.6 g。
烘焙巧克力每3份 (87 g)含多少热量？
烘焙巧克力每3份 (87 g)含559 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物10 g、脂肪46 g。
烘焙巧克力每4份 (116 g)含多少热量？
烘焙巧克力每4份 (116 g)含745 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物14 g、脂肪61 g。
烘焙巧克力每50 g含多少热量？
烘焙巧克力每50 g含321 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物5.9 g、脂肪26 g。
烘焙巧克力每150 g含多少热量？
烘焙巧克力每150 g含963 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物18 g、脂肪79 g。
来源：USDA FoodData Central 167568 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
