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红薯薯条
热量和营养成分
波浪形切块，冷冻，未加工
209
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水22 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 209 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 6.5 g —
- 钠 214 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 4.2 mg 5%
矿物质
- 钙 39 mg 3%
- 铁 0.44 mg 2%
- 钾 244 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1.7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2.6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3.4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4.3 g | 55 g | 28 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7265 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
