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标准派皮
热量和营养成分
速冻，可直接烘焙，强化营养
457
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水46 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 457 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 8.2 g 41%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 3.7 g —
- 钠 409 mg 18%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.41 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 70 µg 18%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 11.8 mg 2%
矿物质
- 钙 19 mg 1%
- 铁 2.6 mg 14%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 97 mg 2%
- 锌 0.45 mg 4%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.44 mg 19%
- 硒 5.7 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 6.2 g | 46 g | 26 g |
| 1份 | 18 g | 82 | 1.1 g | 8.3 g | 4.7 g |
| 2份 | 36 g | 165 | 2.2 g | 17 g | 9.4 g |
| ½份 | 9 g | 41 | 0.6 g | 4.2 g | 2.3 g |
| 3份 | 54 g | 247 | 3.3 g | 25 g | 14 g |
| 4份 | 72 g | 329 | 4.4 g | 33 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3.1 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 9.2 g | 69 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 12 g | 92 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 15 g | 115 g | 65 g |
关于标准派皮的问题
标准派皮每100 g含多少热量？
标准派皮每100 g含457 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物46 g、脂肪26 g。
标准派皮每1份 (18 g)含多少热量？
标准派皮每1份 (18 g)含82 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物8.3 g、脂肪4.7 g。
标准派皮每2份 (36 g)含多少热量？
标准派皮每2份 (36 g)含165 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物17 g、脂肪9.4 g。
标准派皮每½份 (9 g)含多少热量？
标准派皮每½份 (9 g)含41 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物4.2 g、脂肪2.3 g。
标准派皮每3份 (54 g)含多少热量？
标准派皮每3份 (54 g)含247 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。
标准派皮每4份 (72 g)含多少热量？
标准派皮每4份 (72 g)含329 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物33 g、脂肪19 g。
标准派皮每50 g含多少热量？
标准派皮每50 g含229 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物23 g、脂肪13 g。
标准派皮每150 g含多少热量？
标准派皮每150 g含686 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物69 g、脂肪39 g。
来源：USDA FoodData Central 175024 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
