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Spaghetti spinach, contains egg
热量和营养成分
357
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水67 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 357 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 2.7 g 9%
- 糖 1.2 g —
- 钠 21.6 mg 1%
- 胆固醇 57.7 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 47.7 µg 5%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.35 µg 2%
- 维生素E 0.62 mg 4%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 0.71 mg 4%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 26.5 µg 7%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25.3 mg 2%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 25 mg 6%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 146 mg 3%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 0.48 mg 21%
- 硒 12.8 µg 23%
- 碘 14.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.8 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6.6 g |
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关于Spaghetti spinach, contains egg的问题
Spaghetti spinach, contains egg每100 g含多少热量？
Spaghetti spinach, contains egg每100 g含357 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物67 g、脂肪2.7 g。
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Spaghetti spinach, contains egg每250 g含893 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物168 g、脂肪6.6 g。
来源：Fineli (Finland) 172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
