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士力架 巧克力棒
热量和营养成分
糖果, mars snackfood us
491
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水59 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 491 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 24 g 31%
- 饱和脂肪 9.1 g 45%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 50 g —
- 钠 239 mg 10%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 38.5 mg 7%
矿物质
- 钙 93 mg 7%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 72 mg 17%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 323 mg 7%
- 锌 2.5 mg 23%
- 铜 0.27 mg 30%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 7.8 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7.5 g | 59 g | 24 g |
| 1份 | 57 g | 280 | 4.3 g | 34 g | 14 g |
| 2份 | 114 g | 560 | 8.6 g | 68 g | 27 g |
| ½份 | 28.5 g | 140 | 2.1 g | 17 g | 6.8 g |
| 3份 | 171 g | 840 | 13 g | 101 g | 41 g |
| 4份 | 228 g | 1119 | 17 g | 135 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3.8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 148 g | 60 g |
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关于士力架 巧克力棒的问题
士力架巧克力棒一根大约有多少热量？
常见的一根约 57 克，约含 280 kcal；迷你装约 15 克。
士力架巧克力棒怎么切，才不容易粘刀？
先冷藏一会儿，再用温热、擦干的刀切成小块，适合拌进冰淇淋或撒在布朗尼上；刀太热会让巧克力涂层融化。
士力架巧克力棒开封后怎么保存？
用包装或密封袋包好，放在阴凉干燥处，避开阳光和炉灶等热源。天气很热时可冷藏，吃之前稍微回温，焦糖和牛轧糖会没那么硬。
士力架巧克力棒适合配什么一起吃？
切碎后可以撒在香草冰淇淋、酸奶或布朗尼上；它本身有花生、焦糖和牛轧糖，搭配无糖咖啡或不加糖的茶，甜味不容易显得过重。
士力架巧克力棒可以用什么代替？
想保留花生和焦糖的口感，可选花生焦糖类巧克力棒；若要避开花生，选不含花生的焦糖巧克力棒，并核对配料和过敏原提示。
士力架巧克力棒和玛氏巧克力棒，哪个蛋白质更多？
士力架更多：每 100 克约 7.5 克，玛氏约 4 克。两者口感也不同，士力架有花生和焦糖，玛氏的夹心更柔软。
对花生过敏的人能吃士力架巧克力棒吗？
不适合；士力架含花生，也可能含奶等过敏原。若你对花生过敏，不要尝试少量来测试，购买前查看具体包装上的配料和过敏原说明。
来源：USDA FoodData Central 169589 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
