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全麦早餐麦片
热量和营养成分
即食, 芭芭拉面包坊
322
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水66 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 322 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 13 g 45%
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 10 g | 66 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5 g | 33 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 15 g | 98 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 20 g | 131 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 25 g | 164 g | 6.3 g |
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关于全麦早餐麦片的问题
全麦早餐麦片每100 g含多少热量？
全麦早餐麦片每100 g含322 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物66 g、脂肪2.5 g。
全麦早餐麦片每50 g含多少热量？
全麦早餐麦片每50 g含161 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物33 g、脂肪1.3 g。
全麦早餐麦片每150 g含多少热量？
全麦早餐麦片每150 g含483 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物98 g、脂肪3.8 g。
全麦早餐麦片每200 g含多少热量？
全麦早餐麦片每200 g含644 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物131 g、脂肪5 g。
全麦早餐麦片每250 g含多少热量？
全麦早餐麦片每250 g含805 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物164 g、脂肪6.3 g。
来源：Canadian Nutrient File 1381 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
