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Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food

热量和营养成分

305
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水35 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 305 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 饱和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 740 mg 32%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 44.5 µg 5%
  • 维生素C 1.7 mg 2%
  • 维生素D 0.7 µg 3%
  • 维生素E 0.6 mg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.64 mg 4%
  • 维生素B6 0 mg 0%
  • 叶酸（维生素B9） 23.1 µg 6%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%
  • 胆碱 35.1 mg 6%

矿物质

  • 钙 136 mg 10%
  • 铁 0.72 mg 4%
  • 镁 21.9 mg 5%
  • 磷 221 mg 18%
  • 钾 143 mg 3%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.09 mg 9%
  • 锰 0.31 mg 13%
  • 硒 5.8 µg 11%
  • 碘 11.1 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g30511 g35 g13 g
50 g50 g1525.5 g17 g6.6 g
150 g150 g45717 g52 g20 g
200 g200 g60922 g69 g27 g
250 g250 g76228 g86 g33 g

关于Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food的问题

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每100 g含多少热量？

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每100 g含305 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物35 g、脂肪13 g。

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每50 g含多少热量？

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每50 g含152 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物17 g、脂肪6.6 g。

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每150 g含多少热量？

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每150 g含457 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物52 g、脂肪20 g。

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每200 g含多少热量？

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每200 g含609 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物69 g、脂肪27 g。

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每250 g含多少热量？

Sandwich with ham and cheese, toasted, fast food每250 g含762 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物86 g、脂肪33 g。

来源：Frida (Denmark) 1138 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维