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咸猪肉
热量和营养成分
腌制，生
748
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水0 g
脂肪81 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 748 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 81 g 103%
- 饱和脂肪 29 g 147%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 2684 mg 117%
- 胆固醇 86 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.22 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.21 mg 4%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
- 胆碱 19.3 mg 4%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.44 mg 2%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 52 mg 4%
- 钾 66 mg 1%
- 锌 0.9 mg 8%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 5.8 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5.1 g | 0 g | 81 g |
| 1份 | 113 g | 845 | 5.7 g | 0 g | 91 g |
| 2份 | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½份 | 56.5 g | 423 | 2.9 g | 0 g | 46 g |
| 3份 | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4份 | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2.5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7.6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
关于咸猪肉的问题
咸猪肉每100 g含多少热量？
咸猪肉每100 g含748 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物0 g、脂肪81 g。
咸猪肉每1份 (113 g)含多少热量？
咸猪肉每1份 (113 g)含845 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物0 g、脂肪91 g。
咸猪肉每2份 (226 g)含多少热量？
咸猪肉每2份 (226 g)含1690 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪182 g。
咸猪肉每½份 (56.5 g)含多少热量？
咸猪肉每½份 (56.5 g)含423 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物0 g、脂肪46 g。
咸猪肉每3份 (339 g)含多少热量？
咸猪肉每3份 (339 g)含2536 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪273 g。
咸猪肉每4份 (452 g)含多少热量？
咸猪肉每4份 (452 g)含3381 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪364 g。
咸猪肉每50 g含多少热量？
咸猪肉每50 g含374 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物0 g、脂肪40 g。
咸猪肉每150 g含多少热量？
咸猪肉每150 g含1122 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0 g、脂肪121 g。
来源：USDA FoodData Central 168287 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
