黑麦粉

黑麦粉每100 g含334 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物71 g、脂肪1 g。

黑麦粉每50 g含167 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物36 g、脂肪0.5 g。

黑麦粉每150 g含501 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物107 g、脂肪1.5 g。

黑麦粉每200 g含668 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物142 g、脂肪2 g。

黑麦粉每250 g含835 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物178 g、脂肪2.5 g。