黑麦粉

黑麦粉每100 g含315 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物58 g、脂肪1.3 g。

黑麦粉每50 g含158 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物29 g、脂肪0.6 g。

黑麦粉每150 g含473 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物86 g、脂肪1.9 g。

黑麦粉每200 g含630 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物115 g、脂肪2.5 g。

黑麦粉每250 g含788 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物144 g、脂肪3.2 g。