黑麦粉

黑麦粉每100 g含319 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物62 g、脂肪1.1 g。

黑麦粉每50 g含160 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物31 g、脂肪0.6 g。

黑麦粉每150 g含479 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物93 g、脂肪1.7 g。

黑麦粉每200 g含638 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物124 g、脂肪2.3 g。

黑麦粉每250 g含798 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物154 g、脂肪2.9 g。