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黑麦小麦面包
热量和营养成分
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.3 g
碳水52 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 8.3 g 17%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.5 g 16%
- 糖 2.4 g —
- 钠 450 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.21 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.44 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 49.3 µg 12%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.86 mg 8%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.74 mg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 8.3 g | 52 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.1 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 12 g | 77 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 17 g | 103 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 21 g | 129 g | 2.5 g |
关于黑麦小麦面包的问题
黑麦小麦面包每100 g含多少热量？
黑麦小麦面包每100 g含260 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物52 g、脂肪1 g。
黑麦小麦面包每50 g含多少热量？
黑麦小麦面包每50 g含130 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物26 g、脂肪0.5 g。
黑麦小麦面包每150 g含多少热量？
黑麦小麦面包每150 g含390 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物77 g、脂肪1.5 g。
黑麦小麦面包每200 g含多少热量？
黑麦小麦面包每200 g含520 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪2 g。
黑麦小麦面包每250 g含多少热量？
黑麦小麦面包每250 g含650 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物129 g、脂肪2.5 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 7125 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
