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Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
热量和营养成分
222
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.6 g
碳水23 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 222 kcal —
- 蛋白质 2.6 g 5%
- 碳水化合物 23 g 9%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 6 g 30%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 15 g —
- 钠 75.8 mg 3%
- 胆固醇 13.4 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 113 µg 13%
- 维生素C 2.2 mg 2%
- 维生素D 0.54 µg 3%
- 维生素E 0.96 mg 6%
- 维生素K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.31 mg 2%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 8.9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 57.2 mg 4%
- 铁 0.81 mg 4%
- 镁 27.7 mg 7%
- 磷 85.5 mg 7%
- 钾 269 mg 6%
- 锌 0.69 mg 6%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.73 mg 32%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 4.4 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2.6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.3 g | 12 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3.9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5.2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6.6 g | 59 g | 31 g |
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来源：Fineli (Finland) 28976 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
