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冷藏面粉薄饼
热量和营养成分
准备烘烤或油炸，面粉，冷藏
306
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水46 g
脂肪8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 306 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 8 g 10%
- 饱和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 3.7 g —
- 钠 736 mg 32%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.5 mg 42%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 94 µg 24%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 7.9 mg 1%
矿物质
- 钙 146 mg 11%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 206 mg 16%
- 钾 125 mg 3%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.1 mg 12%
- 锰 0.54 mg 23%
- 硒 22.3 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8.2 g | 46 g | 8 g |
| 1份 | 48 g | 147 | 3.9 g | 22 g | 3.8 g |
| 2份 | 96 g | 294 | 7.9 g | 44 g | 7.7 g |
| ½份 | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1.9 g |
| 3份 | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4份 | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
关于冷藏面粉薄饼的问题
冷藏面粉薄饼每100 g含多少热量？
冷藏面粉薄饼每100 g含306 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物46 g、脂肪8 g。
冷藏面粉薄饼每1份 (48 g)含多少热量？
冷藏面粉薄饼每1份 (48 g)含147 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物22 g、脂肪3.8 g。
冷藏面粉薄饼每2份 (96 g)含多少热量？
冷藏面粉薄饼每2份 (96 g)含294 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物44 g、脂肪7.7 g。
冷藏面粉薄饼每½份 (24 g)含多少热量？
冷藏面粉薄饼每½份 (24 g)含73 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物11 g、脂肪1.9 g。
冷藏面粉薄饼每3份 (144 g)含多少热量？
冷藏面粉薄饼每3份 (144 g)含441 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物66 g、脂肪12 g。
冷藏面粉薄饼每4份 (192 g)含多少热量？
冷藏面粉薄饼每4份 (192 g)含588 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物88 g、脂肪15 g。
冷藏面粉薄饼每50 g含多少热量？
冷藏面粉薄饼每50 g含153 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物23 g、脂肪4 g。
冷藏面粉薄饼每150 g含多少热量？
冷藏面粉薄饼每150 g含459 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物69 g、脂肪12 g。
来源：USDA FoodData Central 175037 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
