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精制未强化高粱面粉
热量和营养成分
357
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水75 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 357 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 钠 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 87 mg 7%
- 钾 145 mg 3%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.43 mg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9.5 g | 75 g | 1.2 g |
| 1份 | 161 g | 575 | 15 g | 121 g | 2 g |
| 2份 | 322 g | 1150 | 31 g | 241 g | 4 g |
| ½份 | 80.5 g | 287 | 7.7 g | 60 g | 1 g |
| 3份 | 483 g | 1724 | 46 g | 362 g | 6 g |
| 4份 | 644 g | 2299 | 61 g | 483 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4.8 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 112 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 19 g | 150 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 24 g | 187 g | 3.1 g |
关于精制未强化高粱面粉的问题
精制未强化高粱面粉每100 g含多少热量？
精制未强化高粱面粉每100 g含357 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物75 g、脂肪1.2 g。
精制未强化高粱面粉每1份 (161 g)含多少热量？
精制未强化高粱面粉每1份 (161 g)含575 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物121 g、脂肪2 g。
精制未强化高粱面粉每2份 (322 g)含多少热量？
精制未强化高粱面粉每2份 (322 g)含1150 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物241 g、脂肪4 g。
精制未强化高粱面粉每½份 (80.5 g)含多少热量？
精制未强化高粱面粉每½份 (80.5 g)含287 kcal，其中蛋白质7.7 g、碳水化合物60 g、脂肪1 g。
精制未强化高粱面粉每3份 (483 g)含多少热量？
精制未强化高粱面粉每3份 (483 g)含1724 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物362 g、脂肪6 g。
精制未强化高粱面粉每4份 (644 g)含多少热量？
精制未强化高粱面粉每4份 (644 g)含2299 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物483 g、脂肪8 g。
精制未强化高粱面粉每50 g含多少热量？
精制未强化高粱面粉每50 g含179 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物38 g、脂肪0.6 g。
精制未强化高粱面粉每150 g含多少热量？
精制未强化高粱面粉每150 g含536 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物112 g、脂肪1.9 g。
来源：USDA FoodData Central 173262 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
