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制葡萄干用葡萄
热量和营养成分
蛋白质2.5 g
碳水69 g
脂肪0.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 6.5 g 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 69 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 35 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 104 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 4.9 g | 139 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 173 g | 1.3 g |
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关于制葡萄干用葡萄的问题
制葡萄干用葡萄和鲜食葡萄有什么区别?
制葡萄干用葡萄通常糖分较高,常见品种无籽、果皮较薄,干燥后容易形成甜味浓、口感柔韧的葡萄干;鲜食葡萄则更看重鲜吃时的多汁和脆嫩。
制葡萄干用葡萄可以直接鲜吃吗?
可以,洗净后直接吃;不过有些品种果粒较小或带籽,鲜吃的口感不一定像鲜食葡萄那样脆嫩多汁。
在家怎样把制葡萄干用葡萄晒成葡萄干?
洗净后彻底沥干,剪下果粒并摊成单层,放在通风、洁净、阳光充足处晾晒,夜间收回避露水。定期翻动,直到果粒皱缩且摸起来不湿黏;潮湿天气不适合露天晾晒。
挑制葡萄干用葡萄时看什么?
选果粒饱满、成熟、没有破皮或霉斑的葡萄;若打算制无籽葡萄干,挑无籽品种会省去去籽的工夫。整串轻轻晃动时大量落粒,通常说明不够新鲜。
自己做的葡萄干怎么保存?
先让葡萄干完全冷却并干透,再装入干净、密封的容器,放在阴凉干燥处;若出现潮湿、异味或霉点,就不要食用。
葡萄干适合加进哪些食物里?
可以拌进燕麦粥、酸奶和面包面团,也常用于八宝饭、抓饭和甜点。煮粥或炖饭时加一小把,能带来甜味;烤面包时先用温水泡软并擦干,果粒不容易烤得过硬。
制葡萄干用葡萄对狗安全吗?
不安全。葡萄和葡萄干都可能使狗严重中毒,别拿来喂狗;若狗误食,应尽快联系兽医。
来源:BEDCA (Spain) 1762 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维