了解你餐盘中的食物
自制葡萄干黄油塔
热量和营养成分
含葡萄干，自制
459
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.5 g
碳水52 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 459 kcal —
- 蛋白质 4.5 g 9%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 26 g 34%
- 饱和脂肪 10 g 52%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 28 g —
- 钠 304 mg 13%
- 胆固醇 54.9 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 97.9 µg 11%
- 维生素C 0.21 mg 0%
- 维生素D 0.22 µg 1%
- 维生素E 0.5 mg 3%
- 维生素K 1.3 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.04 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 42.3 µg 11%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 40.8 mg 3%
- 铁 2 mg 11%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 64.6 mg 5%
- 钾 203 mg 4%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.15 mg 16%
- 锰 0.31 mg 13%
- 硒 13.1 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.5 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.3 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.8 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 103 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 129 g | 66 g |
关于自制葡萄干黄油塔的问题
自制葡萄干黄油塔每100 g含多少热量？
自制葡萄干黄油塔每100 g含459 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物52 g、脂肪26 g。
自制葡萄干黄油塔每50 g含多少热量？
自制葡萄干黄油塔每50 g含230 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物26 g、脂肪13 g。
自制葡萄干黄油塔每150 g含多少热量？
自制葡萄干黄油塔每150 g含689 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物77 g、脂肪40 g。
自制葡萄干黄油塔每200 g含多少热量？
自制葡萄干黄油塔每200 g含918 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物103 g、脂肪53 g。
自制葡萄干黄油塔每250 g含多少热量？
自制葡萄干黄油塔每250 g含1148 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物129 g、脂肪66 g。
来源：Canadian Nutrient File 6621 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
