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南瓜
热量和营养成分
烤制，番茄酱汁（由番茄酱制成）
80
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1 g
碳水5.3 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 80 kcal —
- 蛋白质 1 g 2%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 4.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1 g | 5.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.5 g | 2.7 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1.5 g | 8 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2.5 g | 13 g | 14 g |
关于南瓜的问题
南瓜每100 g含多少热量？
南瓜每100 g含80 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物5.3 g、脂肪5.4 g。
南瓜每50 g含多少热量？
南瓜每50 g含40 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物2.7 g、脂肪2.7 g。
南瓜每150 g含多少热量？
南瓜每150 g含120 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物8 g、脂肪8.1 g。
南瓜每200 g含多少热量？
南瓜每200 g含160 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物11 g、脂肪11 g。
南瓜每250 g含多少热量？
南瓜每250 g含200 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物13 g、脂肪14 g。
来源：BLS (Germany) X559043 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
