了解你餐盘中的食物
Prune kissel, prune soup, with oat flakes
热量和营养成分
35
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.3 g
碳水5.6 g
脂肪0.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 35 kcal —
- 蛋白质 1.3 g 3%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 4.6 g —
- 钠 132 mg 6%
- 胆固醇 1.7 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3.9 µg 0%
- 维生素C 0.19 mg 0%
- 维生素D 0.27 µg 1%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 1.5 µg 0%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 39.1 mg 3%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 8.2 mg 2%
- 磷 37.1 mg 3%
- 钾 94 mg 2%
- 锌 0.2 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 12 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.3 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.9 g | 8.5 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.5 g | 11 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3.2 g | 14 g | 1.4 g |
相似食物
关于Prune kissel, prune soup, with oat flakes的问题
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每100 g含多少热量？
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每100 g含35 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0.6 g。
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每50 g含多少热量？
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每50 g含18 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.3 g。
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每150 g含多少热量？
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每150 g含53 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.9 g。
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每200 g含多少热量？
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每200 g含70 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物11 g、脂肪1.1 g。
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每250 g含多少热量？
Prune kissel, prune soup, with oat flakes每250 g含88 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物14 g、脂肪1.4 g。
来源：Fineli (Finland) 1516 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
