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磅蛋糕
热量和营养成分
市售，非纯黄油制作，未强化
389
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水52 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 389 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 钠 400 mg 17%
- 胆固醇 58 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 35 µg 4%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.34 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 64 mg 5%
- 铁 0.6 mg 3%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 134 mg 11%
- 钾 106 mg 2%
- 锌 0.39 mg 4%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.09 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.2 g | 52 g | 18 g |
| 1份 | 30 g | 117 | 1.6 g | 16 g | 5.4 g |
| 2份 | 60 g | 233 | 3.1 g | 31 g | 11 g |
| ½份 | 15 g | 58 | 0.8 g | 7.7 g | 2.7 g |
| 3份 | 90 g | 350 | 4.7 g | 46 g | 16 g |
| 4份 | 120 g | 467 | 6.2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7.8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
关于磅蛋糕的问题
磅蛋糕每100 g含多少热量？
磅蛋糕每100 g含389 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物52 g、脂肪18 g。
磅蛋糕每1份 (30 g)含多少热量？
磅蛋糕每1份 (30 g)含117 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物16 g、脂肪5.4 g。
磅蛋糕每2份 (60 g)含多少热量？
磅蛋糕每2份 (60 g)含233 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物31 g、脂肪11 g。
磅蛋糕每½份 (15 g)含多少热量？
磅蛋糕每½份 (15 g)含58 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物7.7 g、脂肪2.7 g。
磅蛋糕每3份 (90 g)含多少热量？
磅蛋糕每3份 (90 g)含350 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物46 g、脂肪16 g。
磅蛋糕每4份 (120 g)含多少热量？
磅蛋糕每4份 (120 g)含467 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物62 g、脂肪22 g。
磅蛋糕每50 g含多少热量？
磅蛋糕每50 g含195 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物26 g、脂肪9 g。
磅蛋糕每150 g含多少热量？
磅蛋糕每150 g含584 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物77 g、脂肪27 g。
来源：USDA FoodData Central 175053 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
