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磅蛋糕
热量和营养成分
商业制，脱脂
283
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水60 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 283 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 60 g 22%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 34 g —
- 钠 341 mg 15%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
- 烟酸（维生素B3） 0.69 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.35 mg 7%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 43 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.8 mg 1%
矿物质
- 钙 43 mg 3%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 146 mg 12%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 0.31 mg 3%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 5.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5.4 g | 60 g | 1.2 g |
| 1份 | 28.4 g | 80 | 1.5 g | 17 g | 0.3 g |
| 2份 | 56.7 g | 160 | 3.1 g | 34 g | 0.7 g |
| ½份 | 14.2 g | 40 | 0.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 241 | 4.6 g | 51 g | 1 g |
| 4份 | 113.4 g | 321 | 6.1 g | 68 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2.7 g | 30 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8.1 g | 90 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
关于磅蛋糕的问题
磅蛋糕每100 g含多少热量？
磅蛋糕每100 g含283 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物60 g、脂肪1.2 g。
磅蛋糕每1份 (28.4 g)含多少热量？
磅蛋糕每1份 (28.4 g)含80 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物17 g、脂肪0.3 g。
磅蛋糕每2份 (56.7 g)含多少热量？
磅蛋糕每2份 (56.7 g)含160 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物34 g、脂肪0.7 g。
磅蛋糕每½份 (14.2 g)含多少热量？
磅蛋糕每½份 (14.2 g)含40 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.2 g。
磅蛋糕每3份 (85.1 g)含多少热量？
磅蛋糕每3份 (85.1 g)含241 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物51 g、脂肪1 g。
磅蛋糕每4份 (113.4 g)含多少热量？
磅蛋糕每4份 (113.4 g)含321 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物68 g、脂肪1.4 g。
磅蛋糕每50 g含多少热量？
磅蛋糕每50 g含142 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物30 g、脂肪0.6 g。
磅蛋糕每150 g含多少热量？
磅蛋糕每150 g含425 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物90 g、脂肪1.8 g。
来源：USDA FoodData Central 173243 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
