营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 141 kcal —
- 蛋白质 2.5 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 2.6 g 9%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 2.5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.2 g | 10 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 3.7 g | 31 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 5 g | 41 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 6.2 g | 51 g | 13 g |
相似食物
关于薯角的问题
薯角怎么烤才外脆里软?
土豆切成大小接近的角,洗去表面淀粉后彻底擦干,拌少量油并摊成单层。烤箱预热至220℃,烤约30分钟,中途翻面;边缘金黄、叉子能轻松扎透就熟了。
薯角用空气炸锅要烤多久?
把擦干的薯角拌油,尽量不重叠地放入炸篮,以200℃烤约20–25分钟,中途摇晃或翻面一次。薯角切得较厚,就多烤几分钟,直到表面金黄、内部软熟。
切好的生薯角能提前准备吗?
可以把切好的薯角浸在冷水中,盖好放进冰箱,最好在一天内烹调。下锅或进烤箱前要沥干并彻底擦干,否则不容易烤脆,也可能溅油。
烤好的薯角怎么保存和复热?
薯角放凉后装进密封容器冷藏,尽量在3–4天内吃完。复热时用烤箱或空气炸锅以190–200℃加热约5–10分钟;微波炉虽快,外皮通常会变软。
薯角配什么吃?
薯角常配汉堡、烤鸡或炸鱼,也适合蘸番茄酱、蛋黄酱或酸奶蒜香酱。烤的时候撒上黑胡椒、烟熏红椒粉或迷迭香,能让配菜更有香气。
薯角和炸薯条哪个脂肪更少?
按每100克计,薯角含脂肪5克,炸薯条为12.1克;薯角的形状更厚,外皮和内部的口感也与细长的薯条不同。
来源:ANSES–Ciqual (France) 4052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维