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薯角

热量和营养成分

带香料,冷冻,生

141
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.5 g
碳水20 g
脂肪5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 141 kcal —
  • 蛋白质 2.5 g 5%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 5 g 6%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 2.6 g 9%
  • 糖 0.5 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1412.5 g20 g5 g
50 g50 g711.2 g10 g2.5 g
150 g150 g2123.7 g31 g7.5 g
200 g200 g2825 g41 g10 g
250 g250 g3536.2 g51 g13 g

关于薯角的问题

薯角怎么烤才外脆里软?

土豆切成大小接近的角,洗去表面淀粉后彻底擦干,拌少量油并摊成单层。烤箱预热至220℃,烤约30分钟,中途翻面;边缘金黄、叉子能轻松扎透就熟了。

薯角用空气炸锅要烤多久?

把擦干的薯角拌油,尽量不重叠地放入炸篮,以200℃烤约20–25分钟,中途摇晃或翻面一次。薯角切得较厚,就多烤几分钟,直到表面金黄、内部软熟。

切好的生薯角能提前准备吗?

可以把切好的薯角浸在冷水中,盖好放进冰箱,最好在一天内烹调。下锅或进烤箱前要沥干并彻底擦干,否则不容易烤脆,也可能溅油。

烤好的薯角怎么保存和复热?

薯角放凉后装进密封容器冷藏,尽量在3–4天内吃完。复热时用烤箱或空气炸锅以190–200℃加热约5–10分钟;微波炉虽快,外皮通常会变软。

薯角配什么吃?

薯角常配汉堡、烤鸡或炸鱼,也适合蘸番茄酱、蛋黄酱或酸奶蒜香酱。烤的时候撒上黑胡椒、烟熏红椒粉或迷迭香,能让配菜更有香气。

薯角和炸薯条哪个脂肪更少?

按每100克计,薯角含脂肪5克,炸薯条为12.1克;薯角的形状更厚,外皮和内部的口感也与细长的薯条不同。

来源:ANSES–Ciqual (France) 4052 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维