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标准熟猪肩肉
热量和营养成分
熟，标准，去皮，低脂
123
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水2.9 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 123 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 2.9 g —
- 钠 1260 mg 55%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 磷 155 mg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 2.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6.9 g | 1.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 4.3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 27 g | 5.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 34 g | 7.2 g | 15 g |
关于标准熟猪肩肉的问题
标准熟猪肩肉每100 g含多少热量？
标准熟猪肩肉每100 g含123 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.9 g、脂肪6 g。
标准熟猪肩肉每50 g含多少热量？
标准熟猪肩肉每50 g含62 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物1.4 g、脂肪3 g。
标准熟猪肩肉每150 g含多少热量？
标准熟猪肩肉每150 g含185 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物4.3 g、脂肪9 g。
标准熟猪肩肉每200 g含多少热量？
标准熟猪肩肉每200 g含246 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物5.8 g、脂肪12 g。
标准熟猪肩肉每250 g含多少热量？
标准熟猪肩肉每250 g含308 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物7.2 g、脂肪15 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 28924 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
