猪肩肉

猪肩肉每100 g含128 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物1.9 g、脂肪7.1 g。

猪肩肉每50 g含64 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物0.9 g、脂肪3.6 g。

猪肩肉每150 g含192 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物2.8 g、脂肪11 g。

猪肩肉每200 g含256 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物3.7 g、脂肪14 g。

猪肩肉每250 g含320 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物4.7 g、脂肪18 g。