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猪肩肉
热量和营养成分
适合烤制，带脂肪和皮，生的
198
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 198 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 20 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 10 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 51 g | 0 g | 32 g |
关于猪肩肉的问题
猪肩肉每100 g含多少热量？
猪肩肉每100 g含198 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
猪肩肉每50 g含多少热量？
猪肩肉每50 g含99 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪6.5 g。
猪肩肉每150 g含多少热量？
猪肩肉每150 g含297 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
猪肩肉每200 g含多少热量？
猪肩肉每200 g含396 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
猪肩肉每250 g含多少热量？
猪肩肉每250 g含495 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪32 g。
来源：BLS (Germany) U571100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
